==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
འཕགས་པ་མི་གཡོ་བའི་སྒྲུབ་ཐབས།
འཕགས་པ་མི་གཡོ་བའི་སྒྲུབ་ཐབས།
རྒྱ་གར་སྐད་དུ། ཨཱཪྻ་ཨ་ཙ་ལ་སཱདྷ་ནཾ། བོད་སྐད་དུ། འཕགས་པ་མི་གཡོ་བའི་སྒྲུབ་ཐབས། འཕགས་པ་མི་གཡོ་བ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །ཐོག་མར་སྔགས་པས་གསུམ་ལ་སྐྱབས་སོང་ཞིང༌། །བྱང་ཆུབ་མཆོག་ཏུ་སེམས་བསྐྱེད་བྱས་རྗེས་སུ། །སྐད་ཅིག་ཙམ་གྱིས་སྟོང་པར་རབ་དམིགས་ནས། །རབ་དཀར་པདྨ་ཉི་མའི་དཀྱིལ་འཁོར་བལྟ། །དེ་སྟེང་མགོན་པོ་མི་གཡོ་སྐུ་མདོག་དཀར། །གཡས་གཡོན་ཕྱག་གིས་རལ་གྲི་སྡིགས་མཛུབ་
མཛད། །ཞབས་གཉིས་བུས་མོ་མཐིལ་གྱིས་རབ་བཞུགས་པ། །རིན་ཆེན་དར་གྱིས་བརྒྱན་པ་བསྒོམ་པར་བྱ། །ལྷག་པའི་ཁྲོ་རྒྱལ་དེ་ཡི་མདུན་དུ་ཡང༌། །དེ་ཉིད་ཇི་ལྟའི་བཅོམ་ལྡན་འདས་བསམ་བྱ། །དེ་དག་ཐུགས་ཀར་པདྨ་ཉི་མ་ལ། །ཧཱུ༵་ལ་གཞན་གྱིས་བསྐོར་བ་དམར་བར་བལྟ། །དེ་ནས་ཡི་གེ་འབྲུ་བཅུ་བཟླས་བྱ་སྟེ། །སྔགས་ཕྲེང་ཁ་ནས་ཁར་ཞུགས་ཡེ་ཤེས་དགུག །ལྟེ་བ་ནས་འཐོན་དེར་ཞུགས་བདག་ཉིད་ཀྱི། །སྙིང་གར་བསླན་པ་འཁོར་ལོ་བཞིན་དུ་བསམ། །དེ་ལྟར་ཞག་གྲངས་ཉི་ཤུ་རྩ་གཅིག་ཏུ། །ཐུན་གསུམ་ཉིད་དུ་བསྒོམ་པ་གང་ཡིན་དེས། །བཀའ་དང་བསྟན་བཅོས་ཀུན་གྱི་ཚིག་དང་དོན། །བལྟས་བཙམ་གྱིས་ཁོང་དུ་ཆུད་པར་འགྱུར། །གཞན་ཡང་ཀུན་ལ་མི་འཇིགས་སྤོབས་པ་འཐོབ། །སྙན་དངགས་བསྟན་བཅོས་ཐོགས་མེད་རྩོམ་ནུས་ཤིང༌། །དེ་ཡི་སྨྲ་བ་སུས་ཀྱང་བཟློག་མི་ནུས། །དེ་ཕྱིར་འདི་འདྲ་གར་ཡང་རྙེད་པར་དཀའ། །འཕགས་པ་མི་གཡོ་བའི་སྒྲུབ་ཐབས་རྫོགས་སོ།། རྒྱ་གར་ཤར་ཕྱོགས་ཀྱི་པཎྜི་ཏ་ཆེན་པོ་དཱ་ན་ཤཱི་ལས་རང་འགྱུར་དུ་མཛད་པའོ།།
འཕགས་པ་མི་གཡོ་བའི་སྒྲུབ་ཐབས།

【汉语翻译】
圣不动尊修法。
圣不动尊修法。
印度语：阿雅阿扎拉萨达南。藏语：圣不动尊修法。向圣不动尊顶礼。首先以咒语皈依三宝，之后发起殊胜菩提心。刹那间观想为空性，观想洁白莲花日轮。其上怙主不动尊，身色白。左右手持宝剑和期克印。双足以莲花座安住，观想以珍宝丝绸庄严。更观想胜乐忿怒尊，如彼世尊。彼等心间莲花日轮上，（ཧཱུ༵，梵文天城体：हू，梵文罗马拟音：hūṃ，汉语字面意思：吽）字及其他围绕，观想为红色。之后念诵十字明咒，咒鬘从口入于口，迎请智慧。从脐而出，入于彼处，观想自身心间回旋如轮。如是二十一日中，于三时修持者，能仅观阅便通达一切经论之词义。此外，能获得对一切无畏之勇气。能无碍创作诗歌论著，其言说无人能驳倒。因此，此等甚难获得。圣不动尊修法圆满。印度东方大班智达达那希拉自译。

【英语翻译】
The Sadhana of Noble Achala.
The Sadhana of Noble Achala.
In Sanskrit: Arya Achala Sadhanam. In Tibetan: The Sadhana of Noble Achala. Homage to Noble Achala. First, take refuge in the Three Jewels with mantras, and then generate the supreme Bodhicitta. In an instant, contemplate emptiness, and visualize a pure white lotus and solar disc. Above that, visualize the protector Achala, with a white-colored body. With the right and left hands, he holds a sword and makes the threatening mudra. Both feet are seated in a lotus posture, adorned with precious silks. Furthermore, contemplate the Supreme Wrathful King, as the Bhagavan himself. On the lotus and sun in their hearts, visualize the syllable (ཧཱུ༵，梵文天城体：हू，梵文罗马拟音：hūṃ，literal meaning: Hum) surrounded by others, in red color. Then, recite the ten-syllable mantra, drawing in wisdom as the mantra garland enters from mouth to mouth. Visualize it emerging from the navel, entering there, and revolving like a wheel in one's own heart. In this way, whoever meditates in three sessions for twenty-one days will understand the words and meanings of all the scriptures and treatises simply by looking at them. Moreover, one will gain fearless confidence in everything. One will be able to compose poetry and treatises without hindrance, and no one will be able to refute his speech. Therefore, such a thing is difficult to find anywhere. The Sadhana of Noble Achala is complete. Translated by the great Pandit Danashila of Eastern India.

============================================================

